Importate: Essa dieta não deve ser feita mais de três vezes no mês e nem em dias seguidos, pois os ingredientes não possuem os nutrientes necessários para manter o corpo saudável.
O preparo é muito simples.
Bata tudo no liquidificador, coe e beba na hora. Tome 2 copos de um dos sucos no horário das refeições: Café da manhã, almoço e jantar.
Suco de Pepino (Energético e diurético) - 1 pepino;- 1 talo de aipo;- 1 maça;- 1 galho de agrião;- 1 copo de água.
Suco de Cenoura (Rico em vitaminas e minerais) - 2 cenouras;- 1 maça;- 1 xícara (café) de salsa;- 2 folhas de alface americana;- 1 xícara (chá) de broto de alfafa;- 1 copo de água.
Suco de Beterraba (Auxilia no tratamento de anemia) - 1 beterraba;- 1 xícara (chá) de brócolis;- 1 xícara (chá) de uvas rosadas;- 2 tomates;- 1 copo de água.
Abacaxi com Hortelã (Saudável e refrescante) - 2 rodelas de abacaxi;- 10 folhas grandes de hortelã;- 1 xícara (chá) de aguá.
Limão com Couve (Rico em vitamina C e minerais) - 1 limão com casca;- 2 folhas grandes de couve (com talo);- 2 colheres (sopa) de mel.Nota: Todo programa alimentar deve ser realizado sob supervisão médica.
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